Название: Психологический практикум - Методические разработки (Л.В. Кавун)

Жанр: Психология

Просмотров: 1129


Упражнение «рефлексия»

 

Цель: тренировка способностей человека к мысленно-адекватному перемещению на точку зрения, отличную от собственной; способности к эмпатии и умению читать невербальную информацию о партнере.

 

Игра рассчитана на двоих. Для ее проведения каждой паре участников необходимо иметь семиклеточное игровое поле и фишку. Они располагаются друг напротив друга по обе стороны игрового поля, на центральной клетке которого устанавливается фишка. По сигналу ведущего или самостоятельно играющие начинают в унисон и нараспев произносить: «СА-МО-…». Третьим слогом может быть «…КАТ» или «…ЛЕТ». Задача одного из участников – подстраиваться под партнера, т.е. добиваться совпадения своего третьего слога с его третьим слогом. Задача другого участника – уходить от подстройки, добиваться несовпадения. После каждого такта игры фишка перемещается на одну клетку в сторону победившего в этом такте игрока. Окончательную победу одерживает тот, кому удастся перетянуть фишку на свой конец игрового поля.

Ведущему нужно подчеркнуть, что третий слог они обязаны произносить строго одновременно. Каждый должен ориентироваться не на уже вырвавшийся из уст партнера звук – это было бы нарушением правил, а на анализ тактики его игры.

После завершения упражнения предлагается обсудить, что мешало, что помогало правильному анализу тактики игры партнера, каким образом можно подстроиться под партнера, чтобы лучше понять его, почувствовать его эмоциональное состояние.

 

Рефлексия занятия

 

Домашнее задание: попробовать выделить характерные вербальные и невербальные паттерны своих близких и друзей; «потренироваться» в анализировании тактики в игре «Рефлексия» в компании двух-трех своих  знакомых.

 

Занятие 4 (4 часа)

 

Цель: получение членами группы опыта вхождения в мир другого человека; осознание трудностей, связанных с перемещением на точку зрения, отличную от собственной.

Разминка: «Подарок соседу»

Цель: улучшение настроение участников тренинга, создание в группе атмосферы доверия и открытости; тренировка умения концентрировать внимание на партнере.

Все участники садятся по кругу.

«Пусть каждый из вас по очереди сделает подарок своему соседу слева. Подойдите к процессу выбора подарка творчески, с учетом индивидуальности вашего товарища. Попробуйте представить, что было бы приятнее всего получить вашему партнеру по общению. «Вручить» подарок нужно молча, используя невербальные средства общения, но так, чтобы ваш сосед понял, что вы ему дарите. Тот, кто получает подарок, должен постараться понять, что ему дарят. Пока все не получат подарки, говорить ничего не надо».

Когда у всех будут подарки (круг замкнется), тренер обращается к тому участнику группы, который получил подарок последним, и спрашивает его о том, какой это подарок. После его ответа выясняется, какой подарок был сделан. Если в ответах есть расхождения, нужно выяснить, с чем конкретно связано непонимание. Если участник группы не может сказать, что ему подарили, можно спросить об этом у группы. При обсуждении члены группы могут формулировать условия, которые облегчают понимание в процессе общения, в частности концентрацию внимания на партнере и умение встать на позицию другого человека, увидеть ситуацию под другим углом зрения и при выборе подарка и при «описании» его невербальными средствами.