Название: Психологический практикум - Методические разработки (Л.В. Кавун)

Жанр: Психология

Просмотров: 1141


Программа тренинга

 

 

 

Цели

Упражнения

Кол-во часов

1

Погружение участников в особую игровую реальность тренинга, создание такой групповой атмосферы и состояния каждого участника группы, которые способствуют эмоциональной свободе участников, открытости, дружелюбию, доверию друг к другу; принятие групповых норм и правил

1. Принятие групповых

    норм.

2. «Баранья голова»

    («снежный ком»).

3. «Выявление соответствия индивидуального и общего мнения».

4. Рефлексия занятия.

 

4

2

«Расшатывание» психологического барьера эгоцентризма, формирование готовности увидеть точку зрения другого человека (толерантных установок в сознании)

1. Разминка.

2. «Какой человек мой

      собеседник».

3. «Когнитивные задачи».

4. Рефлексия занятия.

 

4

3

Актуализация эмоционального компонента поведения, включение его в решение когнитивных задач взаимодействия для формирования толерантных моделей поведения

1. Разминка.

2. «Молчащее и говорящее

     зеркало».

3. «Неизвестный предмет».

4. «Рефлексия».

5. Рефлексия занятия.

 

 

4

 

 

Окончание табл.

 

 

 

Цели

Упражнения

Кол-во часов

4

Получение членами группы опыта вхождения в мир другого человека; осознание трудностей, связанных с перемещением на точку зрения, отличную от собственной

1. Разминка: «Подарок

    соседу».

2. «Ответы за другого».

3. «Заблудившийся рас-

    сказчик».

4. Рефлексия занятия.

 

4

5

Активизация процесса осознания и разрешения внутренних противоречий, связанных с межличностным общением, что способствует формированию у участников тренинга основ толерантного поведения в обществе

1. Разминка: «слепые –

    поводыри».

2. «Заблудившийся рас-

    сказчик».

3. «Рефлексия».

4. «Дискуссия в ролях друг

     друга».

5. Рефлексия занятия.

 

4

6

Актуализация рефлексии переживаний, направленной на координацию элементов динамического ядра индивидуальности: «переживания – значения – смыслы»

1. Разминка.

2. «Заблудившийся

    рассказчик».

3. «Картина слепого

    художника».

4. Рефлексия занятия.

 

4

7

Подведение итогов, рефлексия тренинга

1. Разминка.

2. «Чемодан».

3. «Скульптура группы».

 

4

8

Защита отчетных материалов студентами

Зачетные занятия

6

 

В научной литературе толерантность рассматривается прежде всего как уважение и признание равенства, отказ от доминирования и насилия, признание многомерности и многообразия человеческой культуры, норм, верований и отказ от сведения этого многообразия к единообразию или к преобладанию какой-то одной точки зрения. Толерантность предполагает готовность принять других такими, какие они есть, и взаимодействовать с ними на основе согласия. А это в свою очередь предполагает способность к децентрации – изменению позиции, перемещению внимания на другую, отличную от своей, точку зрения.

С позиции психосемантического подхода знание о мире не бывает безличным. Информация, поступающая к человеку, просеивается сквозь индивидуальную категориальную сетку значений. Индивидуальная категориальная сетка значений часто может не соответствовать общепринятой сетке значений и быть в значительной степени деформированной под влиянием эмоций и переживаний. Эмоции и переживания часто привносят в образ информацию, отсутствующую в самом объекте. Может возникнуть эмоциональное искажение, напрямую связанное со степенью значимости для нас объекта. Кроме того, в соответствии с динамической теорией М. Вертгеймера, который основной операцией мышления считает центрирование – выделение сути, корня проблемы – мы определенным образом выбираем центр проблемы и соотносим отдельные элементы ситуации с этим центром. Какие-то компоненты попадают в зону фокуса внимания, а какие-то – на периферию поля восприятия. Происходят искажение, деформация образа объекта, возникают ошибки в оперировании с ним.

Общение, продуктивное взаимодействие могут привести к взаимному обогащению когнитивных миров, к более глубокому пониманию проблемы, к устранению ошибок восприятия образа, которые возникают из-за влияния эмоций и особенностей нашего мышления. Это возможно, если  партнеры способны на децентрацию – изменение позиции, перемещение внимания на другую, отличную от своей, точку зрения. Но увеличения когнитивной сложности сознания партнеров может и не произойти. Личностная центрация связана с тем, что человек в большинстве случаев предпочитает воспринимать свой вариант как наиболее правильный, адекватный, чем вариант партнера. Соответственно, мы пытаемся навязать другому наш вариант, отстоять свою позицию, и тогда «в каком-то смысле становимся практически слепыми» по отношению к точке зрения другого человека (М. Вертгеймер). Либо мы пытаемся встать в позицию партнера, увидеть проблему другими глазами, привнести что-то новое в свое видение ситуации, расширить свое поле восприятия, увеличить когнитивную сложность сознания, т. е. децентрируемся.

В целостном процессе децентрации можно различать два аспекта:

– когнитивный конфликт, приводящий к сдвигу перспективы, изменению познавательной позиции субъекта;

– социально-психологическую предпосылку этого изменения, состоящую из готовности к восприятию (или даже допущению возможности существования) иной позиции; способности к мысленно-адекватному перемещению на точку зрения, отличную от собственной.

Ж. Пиаже доказал, что преодоление центраций в онтогенетическом развитии происходит главным образом в сфере общения, в ходе столкновения «центрированных» позиций человека с точками зрения других лиц. Поэтому возможна выработка способности индивида к децентрации в ходе специально организованного тренинга. Вариант такого тренинга и предлагается в данной работе.

На наш взгляд, центральным механизмом формирования новообразований – толерантных установок в сознании, установок на децентрацию, толерантных моделей поведения – является механизм перевода переживаний в личностные смыслы. В основе этого механизма лежит рефлексия переживаний, возникающих в ситуациях межличностного общения, их «просеивание» через индивидуальную категориальную сетку значений, дающее возможность сознательно соотносить переживания со смысловыми образованиями личности и трансформировать наиболее значимые из них в личностные смыслы.

На этом и основан подход к подбору упражнений для тренинга. Они направлены на координацию компонентов системы «переживания – значения – смыслы». В некоторых упражнениях акцент делается на актуализацию переживаний, эмоционального, чувственного, аффективного компонента поведения. В других – больше внимания уделяется когнитивному осмыслению переживаний в процессе взаимодействия участников. Но все они направлены на разрешение противоречий внутри динамического ядра «переживания – значения – смыслы».

 

Основной целью данного тренинга является актуализация потребности и развитие навыков децентрации, способствующих трансформации неадекватных агрессивных установок в толерантные установки и модели поведения.

Кроме этого можно выделить еще несколько целей, решаемых в рамках данного тренинга:

· изучение психологических закономерностей, механизмов и эффективных способов межличностного взаимодействия для создания основы более эффективного и гармоничного общения с людьми;

· активизацию процесса самопознания с целью самоизменения и коррекции поведения;

· содействие процессу личностного развития.

 

Основные задачи

1. «Расшатывание» психологического барьера эгоцентризма, формирование готовности увидеть точку зрения другого человека (толерантных установок в сознании).

2. Совершенствование точности понимания позиции другого, поиск систем соотнесения, допускающих однозначную интерпретацию когнитивных позиций участников взаимодействия, выработка толерантных моделей поведения.

3. Расширение поля социального видения и диапазона информационных каналов.

4. Оптимизация поведения в конфликтных, напряженных, проблемных ситуациях.

5. Снижение эмоционального напряжения, дискомфорта.

В соответствии с целями и задачами тренинга все предлагаемые упражнения можно разделить на два блока.

А. «Разминочные» упражнения, основной целью которых является осознание участниками эффектов привязанности к стереотипным точкам зрения и возникающих здесь ошибок эгоцентризма, и вслед за этим – развитие общей толерантной установки на внимание и понимание позиции, логики мыследействия другого человека.

Б. Упражнения, предполагающие возможность «координации различных центраций», прежде всего дискуссионные методы, связанные с решением проблем, принятием согласованных ре-

шений.

В соответствии со способами решения поставленных задач используются различные методы: социально-перцептивные, ситуационные, моделирующие и ролевые игры; бихевиоральные, когнитивные методы, методы арт-терапии; упражнения, предполагающие обратную связь; техники, формирующие навыки ведения дискуссии, позитивного диалога.