Название: рабочая программа по легкой атлетике (Л.Г Забелина,А.П. Кизько)

Жанр: Спорт

Просмотров: 1479


3. цели курса «физическая культура»

 

Номер

цели

Содержание цели

Студент будет иметь представление:

1

о роли ФК в обеспечении здоровья и профессиональной деятельности человека

2

о средствах ФК, из области легкой атлетики, позволяющих сохранять и укреплять здоровье

3

о программе физического совершенствования, включающей индивидуальные параметры физической нагрузки

4

об индивидуальных особенностях в проявлениях различных физических качеств

5

об истории возникновения и развития легкой атлетики, видах специализации внутри спорта, ведущих спортсменах-легкоатлетах

6

о технике выполнения основных легкоатлетических упражнений

7

об особенностях проведения и судейства легкоатлетических соревнований

Студент будет знать:

8

основные принципы, параметры планирования и схему построения программы физического совершенствования

9

методики развития двигательных способностей

10

методику определения и значение индивидуальных параметров физической нагрузки

11

способы дозировки физической нагрузки и методы самоконтроля при занятиях физическими упражнениями

12

принципы построения и правила организации тренировочных занятий

13

способы и методику коррекции тренировочного режима

14

оздоровительный эффект в результате применения физических упражнений легкой атлетики

15

методику определения уровня физической подготовленности

16

правила судейства соревнований по легкой атлетике

Студент будет  уметь (владеть):

17

техникой и тактикой основных легкоатлетических упражнений

18

составлять индивидуальную программу физического совершенствования

19

определять оптимальную величину нагрузки

20

поступательно развивать собственные двигательные способности

21

организовывать самостоятельные тренировочные занятия ФК

22

проводить коррекцию тренировочных режимов

23

определять степень физического развития и уровень физической подготовленности

24

контролировать степень утомления при занятиях ФК

25

техникой судейства соревнований по легкой атлетике